Φόβοι και άγχος:
Is there a way to get rid of it?
Όλοι μας θέλουμε το καλύτερο και ΟΛΟΙ μπορούμε να το έχουμε, γιατί η ευτυχία δεν έχει όρια. Μερικές φορές, όμως, μας σταματάει κάποιος φόβος. Κι όταν φοβόμαστε, βάζουμε στην αναμονή πολλά από τα θέλω μας και συρρικνώνουμε τον υπέροχο εαυτό μας.
Όλοι μας θέλουμε τις κορυφές και ΟΛΟΙ μπορούμε να τις κατακτήσουμε. Το άγχος της καθημερινότητας όμως μας περιορίζει. Μας οδηγεί να ασχολούμαστε με τα ασήμαντα και να χάνουμε τα σημαντικά.
Η μέθοδος του ΑποφασίζΩ συνδυάζοντας τη θεωρία με την πράξη και δημιουργώντας πραγματικές εμπειρίες (βιώματα) σας δίνει λύσεις και καθημερινούς πρακτικούς τρόπους να ανοίξετε το δικό σας δρόμο προς την ευτυχία και την πληρότητα.
Παρόλο που όλοι μας φοβόμαστε, γνωρίζουμε όλοι πάρα πολύ καλά ότι είναι κακό να φοβάσαι; Σωστά;
Λάθος!
Ο φόβος είναι υπέροχος και πρέπει να υπάρχει στη ζωή μας. Γιατί μας προστατεύει. Το πρόβλημα, δεν είναι ο φόβος. Ο φόβος είναι ένας φυσιολογικός μηχανισμός προστασίας. Το θέμα είναι τι κάνουμε όταν φοβόμαστε. Γιατί στο μυαλό των περισσοτέρων από εμάς ο φόβος είναι συνυφασμένος είτε με την ακινητοποίηση είτε με σπασμωδικές κινήσεις που δεν οδηγούν πουθενά.
Can you manipulate fear instead of letting it manipulate you?
Yes you can!
Μάθε πώς μπορείς, με μικρά καθημερινά βήματα, να μην ακινητοποιείσαι από τους φόβους και το άγχος σου!
Μάθε περισσότερα εδώ: https://apofasizo.gr/διώξε-το-φόβο-σου-τώρα/
Organiser
EN 
EL 